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Quem Somos

Rubens Garcia: Adepto à prática e ao estudo do Treinamento de Força Muscular, o professor de musculação e personal trainer Rubens Garcia se dedica ao conhecimento do Treinamento Resistido desde 1995.

Aline Reis Scheleger:  Formada em Educação física 2009 FEFISA (Faculdades Integradas de Santo André),Especialista em Iniciação Esportiva da Infância a Adolescência 2010 FEFISA

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Flexibilidade e Força

O treinamento com pesos e exercícios de flexibilidade realizados regularmente, promovem benefícios na função
músculo-esquelética como
aumento da força muscular e amplitude articular. 

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Serviços

Vale lembrar que a orientação médica e o acompanhamento do treinamento por um personal trainer especializado é o ponto de partida.

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